《南宋词人张翰》
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1、戒定慧三学是次第的关系，即循序渐进的关系。先要完善自己的品德;有了品德，就应尝试让自己的心平静;内心平静了，应进一步提升智慧。
2、在散播慈爱的时候，你的心必定是快乐的、喜悦的、平静的、柔软的、宽广的。
3、佛教把构成生命的因素分为五类，称为五蕴：色、受、想、行、识。
4、一个人只要有良好的道德品质，就不会去做损人利己，甚至是伤天害理、损人不利己的事情。
5、愤怒和厌烦的根源是无明，无安全感。
6、为了厌离轮回的过患，欲求涅槃的功德，当勤精进，反观自照，思维我与有情之所以流转生死受苦，以及得以出轮回得解脱的流转还灭因缘，依此遮止苦及苦因，造作乐及乐因，这才是修学十二因缘的主要意趣。
7、佛法说烦恼有贪、嗔、痴三种类。
8、没有了烦恼，就不会有生死轮回，就不会再有苦。
9、你可以向佛菩萨祈请，请他们化现为你的指引，可能是以书的形式显现或者以人的形式显现。
10、有些人即使很有钱，或者有很大的房子，但他没有依靠，心里感觉都不是我的。这
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