《叹莫怎么读》
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1、佛教的目的在于灭苦——让苦完全地止息。
2、想要去除困扰性烦恼，就应该修定。
3、没有了烦恼，就不会有生死轮回，就不会再有苦。
4、佛教将断除烦恼的方法叫做修行。
5、烦恼是你的， 不是他人给你的。
6、有智慧跟没有智慧的人，在处理事情他就会差很多。
7、你应该继续为投生到六道当中感到难受，因为如果你不断地觉得难受，这种自责会引导你去寻找更崇高的真理。
8、佛教说因为我们过去有种种的无明烦恼，所以来到这个世间做人、做各种的众生。
9、将心安住于当下的身心状态，这就是正念正知!这就是修行!玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
10、烦恼由粗到细分三个层次，修行也是由低到高分三个阶段。
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