《牧还有什么诗》
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1、20. 我们的痛苦是来自错误的知见，及对种种内心活动的执着。
2、内心对身份超越，能让人在现实生活中更洒脱，不为眼前利益所限制，多一份宽容，多一份清明，多一份智慧。
3、认识到每个人都是人，是对演员身份的超越。
4、49. 假若我们拥有正念，我们便会看到我们内心的状态。
5、60. 只要你有正念和正知，便能够见到在你内心里的对和错。
6、没有人是完美无缺的，相同的，也没有人是一无可取的。
7、46. 你喜欢鸟鸣声却厌恶车子的吵杂声;你害怕人群和噪音却喜欢在森林里独处。放下声音去注意「主题」。这个「主题」就是你的修行。
8、21. 如果一个人只是向外观照，他是外在物质的奴隶;如果向内观照，他成为这些事物的主人。
9、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
10、礼貌周全不花钱，却比什么都值钱。
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