《苦海卷是什么》
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1、65. 当我们拥有正念时，我们靠近了佛法。如果我们拥有正念，我们便会看到无常，我们将见到佛陀，并且超越轮回的痛苦。
2、53. 我们将「觉醒」放进我们的行住坐卧中——放进所有的威仪中。
3、你必须选择而没选择时，本质上也是一种选择。
4、50. 修行的直接方法是去拥有正念，无论什么时候你缺失正念，你就是疯的;正念是根本。
5、有两种人永远无法超越别人：一种是只做别人交代的工作，另一种是从不做好别人交代的事。
6、35. 一旦真实的智慧现起，感官和外境反而成为引领我们进入内观和清明知见的门户。
7、人生中不见得每一个问题都有答案，即使有答案也不见得是完整满意的答案。
8、94. 不要让邪恶的意念、不良的情绪在你心中生根，你应该把他们当成「癌」一样，小心防范它们的感染。
9、服务他人就是服务自己，利益他人就是利益自己。
10、51. 去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。
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