《晓日的作者怎么读》
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1、从四圣谛可以看出，佛陀的教导是以生命为本，特别是以人生为根本的。
2、将心安住于当下的身心状态，这就是正念正知!这就是修行!玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
3、没有了烦恼，就不会有生死轮回，就不会再有苦。
4、愤怒和厌烦的根源是无明，无安全感。
5、你生活的意义，工作的意义，挣了钱多去做好事。
6、世间万物都是无常的，它们一直受到生灭的逼迫，所以称为“苦”。
7、当一个人想要完善自己、提升自己，首先要有德行。
8、释迦摩尼佛最大的神通是见到真相，比如一切事物都是无常的，那是你应该实现的神通。
9、要真正了悟我们需要禅修，时间与心，这些全都是有主客体的，结合主客体是最困难的一件事，是无法通过仅仅看一本书来体会的，你必须思维和禅修。
10、道圣谛——关于导致断除烦恼、解脱生死的方法的真理。
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