《李白的诗水调歌头》
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1、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
2、外在的事物与遭遇往往是我们不能掌控的。
3、同一件事、同一句话，如果用和气谦逊的态度去说，往往会帮助我们达到目的。反之，费了很多力气，不但不能达到目的，甚至，还可能引起人家的误会，造成反效果。
4、57. 不论行、住、坐或卧，正念都与你同在。如果你拥有这种的觉醒，你就能保持你内在的修行。
5、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
6、要防护人不受愚昧影响的最后办法，便是把全世界填满了愚人。
7、只要你觉得对的事，就去做—反正你做了有人批评，不做也会有人批评。
8、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
9、世间最大的奖赏是归于能永远信守诺言的人。
10、16. 无论你做什么，持续你的正念。
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